1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。　　2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。云浮救护车出租当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。　　3.将热

云浮市作为广东省的重要城市，拥有着先进的医疗设施和完善的急救体系。在紧急情况下，及时的救护车服务可以帮助病患得到及时治疗，提高生存率。但是，很多人对于云浮市的救护车收费问题存在一定的疑问。那么，云浮市的救护车收费多少钱呢？首先，需要明确的是，云浮市的救护车服务是收费的。根据云浮市卫生健康委员会的规定，救护车出车费为120元/次，加收距离费用、过桥费、过路费等。具体收费标准如下1、 出车费

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